こころの掲示板

* チャレンジするぞ! *

自分の夢に向けて、新しい自分を創るために、
さぁ、私はチャレンジします。
そんなあなたの決意をここで伝えてください。きっと、夢が叶うでしょう。



【投稿する】
サイト内検索:


  ありのままの自分を受け入れるために 2002/12/06(Fri)06:42
Witten by [ satomi ]
一人で問題を抱え込んでいるのはすごくつらくて、同じような悩みを抱えている仲間と出会いたいと思い栃木県に自助グループを立ち上げました。
長くなりますがその案内をさせてください。
身体醜形障害者・摂食障害者の集まり「光」(女性クローズドミーティング)
 ∽∽身体醜形障害者・摂食障害者の集まり「光」∽∽
     (女性クローズドミーティング)

身体醜形障害の存在を知るための手がかり

・あなたはしばしば、鏡や、その他、窓などの反射するようなもので自分の外見をチェックすることがありますか?もしくは、鏡を使わないでも、直接気になるところを見たりして頻繁に外見をチェックすることがありますか?
・自分の外見が嫌いだから鏡を避けることがありますか?
・頻繁に自分と他人を比較して、自分が他人より劣っていると思うことがよくありますか?
・他の人があなたについて否定的な考えを持っていたり、外見のことであなたを馬鹿にしていると思ったりしますか?そのことで妄想的になっていますか?
・家から外出するのが難しかったり、外見のせいで実際に閉じこもりっきりになっていませんか?
・医者や友人など、他の人はその必要はないと言うのに、自分の外見を直すために、美容形成手術や、皮膚科的な治療、他の医学的な治療を受けたいと思ったことがありますか?
・今までに美容形成手術を受けて、その結果にがっかりしたことがありますか?もしくは次回はきっと今よりよくなるに違いないと思って、何回も手術を受けたりしたことがありますか?
・他人からは必要ないのに!といわれるのにダイエットをしますか?
・こんな外見なら生きていても死んでいても一緒だと思ったことがありますか?
・自分の外見のせいで、鏡を覗いた時にパニック発作を起こしたり、とても不安になったり、落ち込んだりしたことがありますか?


摂食障害とは?
 
 食べ物や食べる行為を拒む「拒食」・食べることをやめたいと思っても食べ続けてしまう「過食」・食べた物を意識的に吐き出してしまう「自己誘発嘔吐」・偏食・下剤・利尿剤乱用などの症状があります。さらに心身ともに傷つき、登校・出社拒否、アルコール・薬物乱用、閉じこもり、家庭内暴力、強迫神経症、盗癖、自殺未遂、本人の抱える問題は多岐にわたっています。

 身体醜形恐怖・摂食障害からの回復で大切なことは、今の自分を認め、自分を責めずに、自然な自分を受け入れることです。そのためにはまず一人で悩むことをやめ、同じ悩みを抱えた仲間たちに囲まれて、「ありのままの自分」でいても大丈夫で、安心できる場を持つことが必要です。
 『光』は、同じ悩みを抱えた者同士が出会い、抱えている問題とその体験を分かち合うことで、相互に援助しあいながら、回復に向かおうという自助グループです。


ミーティングでの約束事(安心と継続のためにこれだけは守ってください)

 *「言いっぱなし・聞きっぱなし」(名のりたい名前をなのり、話したくない時はパスもできます。)
 *「そこで話されたこと、見たことはその場だけにとどめる」こと(仲間の安全を確保するためです。)
 ミーティングは摂食障害者本人または、身体醜形障害者本人であれば誰でも参加できます。
 直接会場にお越しください。

◎日 時 原則的に毎月第1.3月曜の19:00〜20:30にミーティングがあります。
◎参加費 無料
◎場 所 栃木県河内郡河内町/
      岡本コミュニティープラザ
       (JR宇都宮線・岡本駅下車 徒歩3分)
*なお、会場はお借りしているだけなので、自助グループに関するお問い合わせはご遠慮ください。

*一階は児童館です。駐車場側にある外の階段から上がって、二階の奥の部屋がミーティング会場になります。
長くなっちゃてすみません。よろしくお願いします。この中の文章はNABAと専門書『歪んだ鏡』から引用させていただきました。

こころのお便り
確かに少し長いですね。(^-^)
でも自助グループの目的はなかなかステキなものだと思います。自分や他人を認めることは大切ですよね。(ありんこより)


  進学について 2002/12/05(Thu)15:37
Witten by [ あきあき ]
すごく行きたい短期大学があります、その学校は短大では珍しく私のやりたい(学びたい)ピッタリの学科があるんです。

しかも、普通入試は一般教科があって大変でしょ!!勉強の苦手な私は無理だけど、その短大は受験したい学科の教科と実技だけでOKなんです。雰囲気も落ち着いてすごくいい感じ。

ただ…通学がちょっと。片道2時間650円、2つの電車を乗り継いでバスで20分。しかも通勤ラッシュはめちゃ混みのうえ、朝は各駅しか走っていません。家から直線で行けばそんなにかからないのに交通ルートはそれしかないのです。

都会に住んでいる私が、環境がいいとはいえ田舎の学校に毎日通うとなると…考えてしまいます。体力・時間・経済的に無駄の労力のような気がします。通えない距離ではないけど、もし通うことになったら、部活もバイトもやる余裕がなくなってきます。たった2年間しかない学生生活。大切にすごしたい!!

どこにするにしろ下宿や寮だけは考えていません。私立短大は経済的に大変なのに、これ以上親に負担はかけさせたくないので。それに、私自身まだ未熟だし。

他にもいくつか、もっと近くに短大はありますが自分が本当にやりたい学科とは少し違います。

どう思いますか?

こころのお便り
試験のことだけでなく、自分のやりたいことにマッチしているのであれば遠くても行きたい!という気持ちわかる気がします。そこまで覚悟があるならがんばって通ってみるのもいいのかもしれませんね。夏休みにバイトするなど方法はあると思いますし、下宿に比べれば交通費のほうが安くつくわけですからそこの問題をあきあきさん自身が考えてみて納得のいく結論を出せたらいいですね。
(ありんこより)


  がんばるぞ! 2002/12/05(Thu)13:25
Witten by [ kurokan ]
1月から合宿免許に行きます!ずっと免許を取得せずに生きてきたけど、取得する勇気が出てきました♪ がんばります! 学科が自信ないんですよね〜・・・。知らない土地での免許取得なのですが、頑張ってきます!

こころのお便り
まとめてやるから学科も習得が早いかもしれないですね。
免許取得がんばって!!(ありんこより)


  信じる気持ち 2002/12/04(Wed)16:53
Witten by [ あや ]
自分を信じようと思います。

自分を信じて夢を。。。
今願っている事を叶えます!!

願っていればいつか必ず叶うと信じてます。

こころのお便り
自分を信じることって大切ですよね。夢に向かってがんばってください!
(ありんこより)


  告白します! 2002/12/01(Sun)23:27
Witten by [ 麻里奈 ]
私、今までイロイロあってうじうじ悩んでいましたが、告白することに決めました!
振られても後悔しません。
私の気持ちをすべて伝えます☆

こころのお便り
決意が固まってよかったですね。素直な気持ち伝わるといいですね。
(ありんこより)


  転科試験ガンバルぞ!! 2002/11/29(Fri)23:32
Witten by [ ドリー ]
ここの方達に支えていただいて、少しずつ変わろうと思うようになりました。
その点、皆様本当にありがとうございました!

ピアノ科の転科試験を受けます。
でも、それには学年トップを取らなくちゃいけないんです。後期のピアノ試験で。
今年はピアノ科は10倍だったそうで・・・。
私はまだ1年なんですが。。。
大学受験の再来といったところかな(笑)
でも、行動と決意さえすりゃなんとかなるっ!
意地で受かります!!!!!

ここは心の拠り所です。
また来てしまうかもしれない
けれど、支えてくださった皆さん、
ありがとうございました!!

こころのお便り
ドリーさんが変わろうと思うようになったこと、とてもよかったと思います。転科試験がんばってくださいね!そしてたまには遊びに来て下さいね。(ありんこより)


  自分に負けたくない 2002/11/28(Thu)21:33
Witten by [ なる ]
大学受験前でつらいけれど、自分の弱さに負けないであとすこしがんばってみます!

こころのお便り
勉強は自分とのたたかいですよね。がんばってください!!
(ありんこより)


  桜が咲くまでに。 2002/11/25(Mon)03:26
Witten by [ 湯葉 ]
五年以上の間 想い続けてきました。
もうこれ以上このままでいても、お互いの記憶が薄れていくだけだと思う。

ここにきて、決心がつきました。
ありがとうございます。

結末見え透いたものだけれど。
結果の為だけでなく、自分の気持ちにケリをつけるために。
 次の桜が咲くまでに、告白します。
もし恋が叶わなくても、春の日差しは必ず、暖かく感じられると思うから。
http://vodlka-web.hp.infoseek.co.jp/toppage.htm
こころのお便り
自分の心にケリをつけるためにもその決心は大切だと思います。気持ちの整理できるといいですね。(ありんこより)


  輪を広げたい 2002/11/24(Sun)07:06
Witten by [ ふれあい太郎  ]
皆さん、こんにちは。
私は過去に、あらゆる神経症を経験し、
そして今では、何とか克服した者です。

そこで、このたび、自分の経験を生かせるような集まり、
「ふれあい倶楽部」なるモノを発足することに致しました。
(活動場所は当方の都合により東京都北区になります、御了承下さい。)

若い方、中年の方、高齢の方、
私と一緒に“のほほん”と楽しく語りませんか?
症状の消去に関わる体験談などを仲間同士、
親身に話し合い、理解し合い、そして明日への希望を、
高めてゆけたらと思います。

このカキコが気になった人、気軽にメールでも下さい。
お返事致します。

こころのお便り
ふれあい太郎さんこんにちは。
経験者として理解できる気持ちはとても貴重だと思います。
ただこのコーナーでは管理人しかアドレスをみることはできませんので、このサイトの癒しのメールしましょうのコーナーで仲間募集という形で投稿されるのがいいかと思います。あとこの投稿をみて気になった人がいれば私あてにメールをくださればふれあい太郎さんにお知らせすることはできますのでメールくださいね。(ありんこより)


  いつかぜったいやるぞ!! 2002/11/22(Fri)19:19
Witten by [ えみ ]
大好きな大好きなあたしの先輩に今度言います。好きですって。今まで勇気なくてぜんぜん言えなかったけどいつかかならずあたしの気持ち伝えます!!

こころのお便り
えみさんが気持ちを伝えることできっと納得のいく未来が待っていると思います。
がんばって!!(ありんこより)


/ 01 / 02 / 03 / 04 / 05 / 06 / 07 / 08 / 09 / 10 /
/ 11 / 12 / 13 / 14 / 15 / 16 / 17 / 18 / 19 / 20 /
/ 21 / 22 / 23 / 24 / 25 / 26 / 27 / 28 / 29 / 30 /
/ 31 / 32 / 33 / 34 / 35 / 36 / 37 / 38 / 39 / 40 /
/ 41 / 42 / 43 / 44 / 45 / 46 / 47 / 48 / 49 / 50 /
/ 51 / 52 / 53 / 54 / 55 / 56 / 57 / 58 / 59 / 60 /
/ 61 / 62 / 63 / 64 / 65 / 66 / 67 / 68 / 69 / 70 /
/ 71 / 72 / 73 / 74 / 75 / 76 / 77 / 78 / 79 / 80 /
/ 81 / 82 / 83 / 84 / 85 / 86 / 87 / 88 / 89 / 90 /
/ 91 / 92 / 93 / 94 / 95 / 96 / 97 / 98 / 99 / 100 /
/ 101 / 102 / 103 / 104 / 105 / 106 / 107 / 108 / 109 / 110 /
/ 111 / 112 / 113 / 114 / 115 / 116 / 117 / 118 / 119 / 120 /
/ 121 / 122 / 123 / 124 / 125 / 126 / 127 / 128 / 129 / 130 /
/ 131 / 132 / 133 / 134 / 135 / 136 / 137 / 138 / 139 / 140 /
/ 141 / 142 / 143 / 144 / 145 / 146 / 147 / 148 / 149 / 150 /
/ 151 / 152 / 153 / 154 / 155 / 156 / 157 / 158 / 159 / 160 /
/ 161 / 162 / 163 / 164 / 165 / 166 / 167 / 168 / 169 / 170 /
/ 171 / 172 / 173 / 174 / 175 / 176 / 177 / 178 / 179 / 180 /
/ 181 / 182 / 183 / 184 / 185 / 186 / 187 / 188 / 189 / 190 /
/ 191 / 192 / 193 / 194 / 195 / 196 / 197 / 198 / 199 / 200 /
/ 201 / 202 / 203 / 204 / 205 / 206 / 207 / 208 / 209 / 210 /
/ 211 / 212 / 213 / 214 / 215 / 216 / 217 / 218 / 219 / 220 /
/ 221 / 222 / 223 / 224 / 225 / 226 / 227 / 228 / 229 / 230 /
/ 231 / 232 / 233 / 234 / 235 / 236 / 237 / 238 / 239 / 240 /
/ 241 / 242 / 243 / 244 / 245 / 246 / 247 / 248 / 249 / 250 /
/ 251 / 252 / 253 / 254 / 255 / 256 / 257 / 258 / 259 / 260 /
/ 261 / 262 / 263 / 264 / 265 / 266 / 267 / 268 / 269 / 270 /
/ 271 / 272 / 273 / 274 / 275 / 276 / 277 / 278 / 279 / 280 /
/ 281 / 282 / 283 / 284 / 285 / 286 / 287 / 288 / 289 / 290 /
/ 291 / 292 / 293 / 294 / 295 / 296 / 297 / 298
【投稿する】

癒しのポエム〜心のメッセージ トップページへ戻る
copyright© 2001-2009 心の癒し
designed by
programmed by
powered by
ともとも
松本竜弥のそれ憧れるのょ
占い開運癒しの占星術
占い相談
無料占い恋愛
パワーストーン恋愛専科