こころの掲示板

毎日の生活の中で、悩み、苦しみの中であなたが発見した
小さな気づきを教えてください。多くの方がこの気づきに
よって癒されるでしょう。



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  過去 2003/05/24(Sat)13:31
Witten by [ 晃代 ]
女性であることは 不平等 不公平 不条理なことだと
感じて、心の中でどこかで そう思ってきました・・・

それは、過去の私の経験 人の心ない言葉・行動などから
傷ついた思い その通りに 感じた通りに
それを 受けとめてしまい、 涙も怒りも 飲みこんで
そのまま 信じてしまいました。

私とは、女性である私とは、そのような扱いを受ける存在なのでしょうか?

対等ではないこと、 傷、マイナス面の感情などを 苦しい経験から
学んだだけなのでしょうか? そこで終わってしまうのでしょうか。何を 学んだのでしょうか。

過去に 傷つくような 不適切なことがあったということで
起きたことは変えられないけれども 考え方 視点 受けとめ方は変えられます。

過去に感じた思い、今まで 抱えてきた認識は 私にとっての真実ではありません。
学ぶことは確かにありましたが、幸せを 感じるようなものは そこに、ありません。

私は過去を手放します。私の創った、その認識 それらの思い・信念を 手放します。

こころのお便り
社会にでても男尊女卑思想はまだまだ残っていますよね。肉体的構造の違いで課せられているものはあると思います。不利なこともありますが、それは強いとわかっている女性に対して男性が歯向かっているともとらえることもできますよね。すべての場合にあてはまるわけではありませんが、自分が同じ立場だったときにそのような失礼な態度をとったから今自分は苦しんでると思うと少し気が楽になるときがあります。よかったら試してみてくださいね。過去を手放す方法もとてもいいと思います。
(ありんこより)


  あくまでも私論 2003/05/24(Sat)04:39
Witten by [ rei☆ ]
「世の中」
この世は不平等に出来ている。確かにそうだ。でもそう思うのは嫉妬からじゃないかな?!

「人間」
神様は数ある動物のうち人間だけに言葉を与えたんだ。その事を感謝し、それをどう使うかによってその人間の価値が決まる。

「感謝の気持ち」
生きるのはあたりまえのようで、全然あたりまえじゃない。いつ終わるか分からない。だから一日一回
有難うを言おう。自分の為に、人の為に。


こころのお便り
今日も生きていたことに感謝し与えられたものをいかに使って生きていくか考えていきたいですね。(ありんこより)


  気づいたこと 2003/05/19(Mon)22:53
Witten by [ 晃代 ]
・・・正直になること 正直でいること。
 小さな子供の頃に 無条件に 受け取ってしまった
役に立たない 自分を傷つける信念、力を奪う考え方は 捨てます。
私は それらを 手放します。

私を傷つけることを言ったり 否定的なことを言った 彼らに
何も悪意はないこと 彼らも傷ついた子供たちであること
迫害者はいない 被害者もいないこと。

・・・私は、わたし。本当は愛されてきた 愛されている。

本当の感情を 隠さないほうが 自分のためになること。
表現することは 心が 解放されて 自由になること。

自分がこしらえた 殻が 壁が砕け 崩壊していくとき 私は怖れた。
私が 心の内で 怖れているものが 恥が すべて 何もかも、わかってしまう 知られてしまうことが 怖かった。
自分を 何も守るものはなく 無防備になるのを 怖れていた。

心の内にある 隠したもの 深いところまで 光は届くから
光を受け入れて 浄化されるままに 任せます。

自分にとっての 真実を 隠さないほうが 否定しないほうが
踏みつけないほうが 自分を 正当化しないほうが
ごまかしたり 何かのせいに しないほうが、結果として 自分のために なること。

何が 本当なのかは、個人によって 状況によって 違う。
私にとって 大切なこと 本当のことは、私が 決める。

私は 意思をもち、責任をもって 決定する。
私は 自分で選択して 受け入れ、手放す。
私は すべて、自分で決めて 創造して 経験している。

信頼していること 信じること
真実を。 新しい信念を 創造する 私自身を。

こころのお便り
ありのままでいることって結構むずかしいですよね。
でも素直でありつづけたいですね。(ありんこより)


  えびさんは・・・ 2003/05/19(Mon)19:29
Witten by [  ]
?A−A(新しい家、見つかったのかな?)
ミ^人^毛(心配しているのだ・・・?)

彼女にとって、いい環境の家が見つかりますように・・・☆

こころのお便り
よりいい環境になるといいですね。(ありんこより)


  見えてきたもの 2003/05/19(Mon)15:41
Witten by [ Viola ]
ここでいろんな人の悩み相談に乗った
自分自身がとても疲れていることなど忘れて。。

だけど、本当に大切にしなくちゃいけないのは、
自分自身だった
自分が心に溜め込んでいるものを解放して、
希望と輝きに満ちた人生を取り戻す
それこそが、本当に価値のあること
そこからすべてが始まる

人を助けたい、力になれる、と一瞬でも思ったことこそが傲慢だったのでは・・。
わたしだって、まだまだ未熟
進化の途中なのだ

人にはそれぞれペースがある
私自身を癒し、元気にし、エネルギーアップすることこそが本当に今、必要なことなんだ

そのことに気がつきました


こころのお便り
人それぞれ歩んでいる道は違いますから、他の人がわからなくなっていることをViolaさんはわかるってこともあると思いますよ。傲慢とは違うと思います。自分自身のペースでエネルギーアップしていきましょう。
(ありんこより)


  気づいたこと 2003/05/15(Thu)14:53
Witten by [ 晃代 ]
私の家族、兄弟姉妹、友達 周囲の人々(年齢に関係なく)
誰もが、 私が 経験してこなかったような旅と
私の知らない 経験を してこられたこと
一人一人の方が ご自分の旅をされ 困難を 過程を
くぐり抜けてこられた、という点において
私よりも 経験してこられた 人生の「先輩」であり、
老人のような智恵を 自己の内に秘めていて
私の「教師」でもあることを 私は 認めます。

こころのお便り
どんな人からも学ぶことってありますよね。すべての人を尊敬の気持ちで見れたらステキですね。
(ありんこより)


  笑ってると。。。 2003/05/15(Thu)12:56
Witten by [ かりちゃん ]
毎日生活していると全ての事が当たり前に
思えて感謝の気持ちが薄れている気がする。
私を支えてくれている人達がいていつも
見守ってくれている事を。。。
当たり前の関係になってはいけない。
自分一人では泣いたり笑ったり怒ったり出来ない。
色んな事乗り越えてみんながんばっている。
だから私はつらい時こそ「感謝の気持ち」を
思い出して「幸せ」を見つける。
そうすると悩んでた自分が嘘みたいに笑顔に
なれる。笑顔ってとても大事なもの。。。
笑ってると心が癒される。
みんな幸せになれる魔法。。。

こころのお便り
そうですね。どんなにつらいときにも何かしらによって支えられてるはずですよね。感謝することはいっぱいあると思います。気づかせてくれてありがとう。
(ありんこより)


  生きる 2003/05/13(Tue)23:31
Witten by [ いちご ]
生きるって、修行だな〜って思います。
嬉しいことも、悲しいことも、辛いことも、ラッキーって思うことも、、心が練られていく過程。
ただ、最近気づいたことは、ひとりでも気楽にそれなりに、楽しく過ごせる。
けれど、誰かと一緒に笑ったり、感謝されたり、喜んだりする方が、もっと楽しい。
ということは、自分だけ得をするようなことは、後々他人の反感をかってしまうだけ。
他の人が喜ぶことをした時の方が、喜ばれて、よけいに自分まで嬉しくなってしまう。
人間って、認められると、嬉しい生き物なんだって、最近、あらためて気づきました。

こころのお便り
自分だけがうれしい、よりもお互いうれしい、あるいは、相手がうれしいことの方が心が満足することってありますよね。本当に相手が求めているものを与えてみんなが幸せになれたらいいな、って思います。
(ありんこより)


  自分に 質問してみる 2003/05/10(Sat)21:06
Witten by [ 晃代 ]
過去は 通りすぎたもの。
今 この時、この瞬間以外に ない。
私は、暗闇に見えるものの中に、光を見たいと思っているだろうか?
本当に そう思うから、観るのを続けます。

自分に 質問してみます。
ありのままを見て 素直に感じたことを 素直になって 本当のことを 言ってみてください
何を 怖れているのか? 本当に、それは 怖いものなのだろうか?
私にとって、それらは 本当に、怖れる必要があるものなのか?

過去の自分の感情、思い込みで作ったもの 
(あの時 自分は、愛されていないのではないか)と感じたまま
そのまま受け止めて 思いこんでしまっただけ。
怖れとなって、積み重なった思い。
「自分自身に対する疑い」を 疑うこともしないで 本当ではないものを 思いこんだ。

愛の不在、 愛以外のものを感じたら、それが 幻想だと気づくように・・・
真実に戻って 私が創ったもの 創造したものを 幻想を
「私」を 見ています・・・。

「いつも 忘れずにいなさい。
幻想とは、あなたが 堪えるべきものではなく、選ぶものだ。
その気が ないなら、幻想を 生きなくてもいい。
あなたが ここにいるのは、あなたが そう望むからだ。
望まなければ、こうはならない。
だが、あなたが 生きている 幻想は、誰か 他の人ではなく、
あなた自身が つくった ということを 覚えていなさい。」

  ○「神とひとつになること」ニール・ドナルド・ウォルシュ著

こころのお便り
どんなに望んでいないことでも原因があるからですよね。だから生きることでそれを解決する糸口を見つけていけるといいですよね。
(ありんこより)


  最近気づいた事。 2003/05/10(Sat)05:38
Witten by [ 咲都子 ]
心地よい風に吹かれていた時にふと思いました。
生きていれば確かに辛い事や苦しい事もあるけれど、生きてさえいれば、こうして心地よいと思う瞬間や風景にも出会えるんだと。

こころのお便り
つらいことや悲しいこともあるけれど、いいこともありますよね♪いろいろ学んでいければいいな、って思います。
(ありんこより)


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