こころの掲示板

毎日の生活の中で、悩み、苦しみの中であなたが発見した
小さな気づきを教えてください。多くの方がこの気づきに
よって癒されるでしょう。



【投稿する】
サイト内検索:


  苦しいときは・・・ 2002/08/30(Fri)21:48
Witten by [ 美沙 ]
「とらわれ」ってある気がしました。

何かに悩んだとき、苦しいとき。
人は、とらわれやすい。

あることを、ずーーーっと思っていると、
思えば思うほど、
ドツボにはまっていく・・・。
こんな時は、何も考えなくてもすむような行動が一番!!

ある悩み事で、苦しくて、
昨日は、家の中でずっとひきこもっていた。

でも今日は、家の中でウダウダしてるのがイヤになって、
自転車で隣町まで約15分かっ飛ばしてきました。
往復30分のサイクリング。

風をびゅんびゅん切りながら走るのって、
ホントーに気持ちがいいんです!!
自転車で走っている時は、何も考えないで、
ただひたすらペダルをこいで、
周りの景色を楽しむ。
サイコーの気分転換だなぁ〜〜って、
あらためて思いました。

鬱がひどかった頃(2年ほど前)は、
体を動かす気力さえなかったんですけど・・・

鬱がひどい時は、何もする気力がないけれど、
鬱が少しよくなってきたら、
自転車で街中をかっ飛ばしてみよう。

何も考えなくてすむような行動に
無理矢理、自分を持っていくってことも、
気分転換になるんだなぁって
あらためて思った今日一日でした。

P.S.
このHP、色んな掲示板があって、本当に
癒しにピッタリのステキなサイトですね。
どのページを見ても癒されます。
ありがとうございます。

ただ・・・ここの掲示板の投稿画面・・・
紫でキレイなんですけど、文字が見にくくて
目がおかしくなっちゃいそうですf^^;
実際、入力してると、だんだん文字が見えなくなってきますf^^;
できれば、投稿画面の文字は、黒とか見やすい色にしていただけませんでしょうか・・・?f^^;




こころのお便り
何か悩んでることがあるとき、そればかり考えて結論がでないなら一度別のことを考えてみたり、他のことに集中するのってとても効果的だと思います。とてもいい気づきですね。そしてHPに関する感想とご意見ありがとうございます。これからも遊びにきてくださいね。(ありんこより)


  小さな気づき。 2002/08/27(Tue)23:59
Witten by [ 雪女子 ]
昔はそのときよりもキラキラ輝いてみえて、
時々懐かしくなっちゃったりする。
今の悲しさがもっと明るくはっきりみえて
ちょっと辛かったりもするけど。
どうして自分の思い通りにいかない?
まるで迷路に迷い込んだ子供のように
私は出口がみえない。
ちょっとした他人の言葉が
私に鋭く突き刺さり、
心を私の希望に見えない深い傷をつける。
夜になると訪れるこの切ない胸の高鳴りが
私の心を締め付けて苦しくなるけど
私が生きてるのはそのためなの?って
ときどき問い掛けてみたりする。
自分を着飾ってみたところで
本当の自分はますます荒んでいくだけ。
頭はまるでマルチ計算機とシュミレーター。
あれこれあべこべな妄想の世界は媚薬だけど
そんなデジタルな毎日には疲れちゃって
「もっと楽に生きていきたい」なんて
誰かの台詞、そこだけ妙に納得したりもする。
私を受け入れてほしいと思えば思うほど
私は拒絶されてると思うし
私なんてと思いながら私は幸せになりたいなんて
矛盾したこと思っちゃったりしてる。
そんなこと考えれば考えるほど
あの迷路はもっともっと難しくなって
私は途方もなく立ちすくんでしまうんだ・・・。
世の中変わらないものなんてなくって、
いつも変化の荒波に呑まれて立ち向かって
私はここまできた。
その荒波に心を砕かれ苦しみを重ねながら
私の歴史を作ってきた。
でもその中で
見失いかけてたあの人のやさしさとか
あのことのすばらしさとかが
喧騒の毎日の中で私を救ってくれている。
変わらないものなんて何もない。
だから、やさしさも楽しさもいつかは変わってしまうかもしれないけど
今のこの苦しみも変わる日が来ることもあるんじゃないかとも思う。
そう考えると胸を締め付ける縄が少しゆるんで
頭のシュミレーターはお休みをして
私は少しほっとする。
息ができるようになる。
明日からはまた喧騒の毎日。
だけどちょっとだけ「考えなし」になった自分を許して
「もっと楽に生きて」みること、
それが今の私に少しの勇気とちっちゃな希望を
差し出してくれるんだ。

こころのお便り
考えをとめること、これはとっても重要で、かつ難しい事ですね。
考えをとめるために、昔からいろんな方法が考えられてきましたよね。
自分にあった何か良い方法が見つかるとよいですね。それは、アロマであったり、ヒーリングであったり、ヨーガであったり、なんでもよいと思います。
それによって、きっとこころは掃除されると思います。(四つ葉より)


  私を「傷つけた人」たちのこと 2002/08/27(Tue)12:10
Witten by [ 昭代 ]
もう昔のことだけど(今はその気持ちは和らいでいるけれど)
傷つけられ、拒絶され、大嫌いで憎んでいた人たちのこと。
自分の殻を越えて 私の傷も 彼ら自身も 私たち皆が 癒されることを願い、祈りました。
私は 彼らのために 心をこめて、一度も祈ったことがなかった・・・。

心の奥深くに 傷と怒りを抱えて 荒れる姿、仮面をつけて振舞う姿が怖くてたまらなかった、
私は自分を防御し、守るのに必死で 傷つけられ 失うことをおそれていました。
混乱の中で 抵抗して怒り、正直でいられない 相手の姿は、私に似ていました。
私は相手の姿に 心の中で抵抗して、願ってばかりでした。

私を傷つけた「あなた」へ
自分の心に正直に 向き合えなくて 罪悪感で一杯で 自由になれなくて つらいのを知っています。
怖くて、正直に見つめられなかったのは私も同じだから・・・。あなたは、もう自分のために祈り、行動しているのかもしれない。
どんな傷でも癒されると信じて 一緒に祈っています。

こころのお便り
どんなに傷つけられても、もし、昭代さんの心が愛で満たされたら、きっと相手を愛する事ができると思う。すべての人は私たちのこころの成長のために神が派遣した教師なのだと思えたら。辛いときもあるかもしれないけど、その辛さを乗り越えたら、大きな心の成長がまっているはずです。がんばってくださいね(四つ葉より)


  どうすれば 2002/08/26(Mon)21:51
Witten by [ くるみ ]
すぐ暴言をはく旦那に悩んでいます。
口でかなわないためこちらがひくしか
ありません。

こころのお便り
くるみさん、この内容は、なやみごと掲示板に掲載した方がよいと思います。きっと沢山の方が相談に乗ってくださるとおもいますよ。(四つ葉より)


  ちょっと切ない・・ 2002/08/24(Sat)20:23
Witten by [ 深っちゃん ]
ずっと別れた人のことが気になってしかたがなかった。
どうしよう・・・かなり迷ったけど、電話してみた。

半年ぶりで、ドキドキした。
それなのに、話をしながら冷静に、
この人は自分のことばっかり喋るんだなっ
て思ってる自分に気が付いた。
もう私のことを心配したり、気遣ってくれる人じゃないんだなって思った。

時計をチラチラ見ていたが、切るタイミングがつかめず、
長電話になってしまった。
30分のつもりが、約3時間。
電話代がもったいなかったかな?そう思った。

話をしてみて、私は思い出の、あの時の彼がが大好きなだけで、
今はもう好きじゃないんだと分かった。
それを実感してちょっと悲しかった。切なかった。

でも、あの時のあの時間は確かに存在していたのだから、
これでよかったんだと思う。
いつかいい思い出になることだろう。

こころのお便り
少し離れて冷静になると、新しい発見があることがあります。でもその人も久しぶりで思わずってことがあるかもしれません。会って結論を出すのも手だと思いますよ。納得のいく結論を出せるといいですね。(ありんこより)


  知らなかった世界 2002/08/23(Fri)03:06
Witten by [ メロンパン ]
ここのHP見てビックリしました・・vこんなにいい所があったなんて・・。(感動)これから常連さんになってもよろしいでしょうか?いつでも相談できてとても良いところですねvv

こころのお便り
メロンパンさんありがとう。実は私もこのHPに出会って感動した一人です。ぜひ常連さんになってください。みなさんの協力にいつも感謝しています。ありがとう。(ありんこより)


  ぼくの恋愛 2002/08/21(Wed)18:07
Witten by [ ラビ ]
母親、弟に、親友がいた。
思ったより僕は孤独じゃなかった。

だから、新しく出来た好きな女性に
心を委ねることができなかったのです。
すでに僕は、満たされていたから。

必要なときは、まだ先なのだろう。

こころのお便り
ラビさん。素晴らしい家族を持たれて素敵ですね。今度は、その受けた愛を相手に振りまいてくださいね。(四つ葉より)


  NYで 2002/08/21(Wed)01:34
Witten by [ なお ]
NYに行ってきました。今回が初めてじゃなかったけど、テロ後初めてのNYでした。
一見、街はどこもかわってなかったけど、確かにWTCはありませんでした。
WTCの跡地、グランドゼロみた時、人間いつどうなるか、わからないんだなって思った。
好きな人に自分の気持ち言えずにこの世からいなくなってしまった人、明日ありがとうって言おうって思いながら、言葉にできないまま亡くなってしまった人、、あそこでいくつもの後悔が渦巻いたんだろうって思いました。
だからこそ、「今を生きる」こと。「今」この時を大事にすること。「今」何を感じているか、素直に自分の心の声に耳をすましてみようって、あの廃墟となったぽっかりと空いた空間をみながら、ぼんやりとそんなことを思ってました。
そして、もしも私が突然この世を去ったとしたら、そのとき唯一この世に心残りがあるとしたら、あの人に、自分の言葉で自分の気持ちをちゃんといえなかったことをそう思うだろうなって思いました。

だからほんのちょっと勇気出して、あの人に正直な気持ち全部ぶちまけてみました。
そう、、私はずっと、あの時からずっと、
あの人に本当の気持ち、ずっと話したかったって、今、気づいたんだ。
どういう返事がくるか、わからないけど、こないかもしれないけど、ちょっとだけすっきりしました。

飯島愛のプラトニックセックスのあとがきで、彼女も言ってました。
自分をみつめること、認めること、全てを吐き出して世に送ることは想像以上に辛くて苦しくて、醜く汚れた自分と恥ずかしいぐらい純粋な自分をうまく文章に表すことができなくて、ずっと何かと戦っていたって。
でも、この本を出した後思うことは、彼女自身ちっとも変わってなくて、しいていうならば、ほんのちょっと勇気を出しただけだって。
うん、自分を見つめて、認める勇気。大事かもしれないなって、今そう思います。


こころのお便り
人は知らず知らず生きて、知らず知らず死んでいきます。そんなわずかな人生を有意義に過ごすためには、今を大切にすることですね。それを学ばれてなおさん、素晴らしいですね。
これからも自分をみつめて、今を大切に生きてくださいね。(四つ葉より)


  大切なひとは誰にでも 2002/08/19(Mon)11:56
Witten by [ 梨華 ]
今更わかった。あなたにあたしは必要ないってこと。あなたはあたしがいなくても充分楽しい生活を送れる。でも、私は違う。大好きなあなたがいないと、意味ない。
それはあなたも同じだよね。あなたにとって大好きなあの人がいないと、あなたにとって意味ないもんね。
みんな、同じなんだよ。自分にとって大切な誰かがいないと意味ないってこと。だけどその自分の大切な人にだって大切な人がいる。
みんなそれぞれに大切な人がいるんだね。

こころのお便り
誰でも大切な人が必要だけど、大切な人はいつも同じとは限らない。
梨華さんにとって、本当に大切な人は、これからもまたどんどん出てくると思います。
自分を大切にね。(四つ葉より)


  気持ち 2002/08/18(Sun)23:27
Witten by [ チャピィ→ ]
今日、はっきり自分の気持ち言ったら伝わった。
そのまま言わないでいてもただ考えこんだり相手に対しての疑問が溜まるだけで、何も言わないと始まらないっていうことが分かった。後、はっきり言い合える友達って最高だよ★

こころのお便り
人は頭の中であれやこれや空想して、疲れるだけに終わる事が多いですね。それを打ち破るには勇気をだして行動する事です。勇気をだして行動されたチャピィさんは素晴らしいです。これから友達を大切にね。(四つ葉より)


/ 01 / 02 / 03 / 04 / 05 / 06 / 07 / 08 / 09 / 10 /
/ 11 / 12 / 13 / 14 / 15 / 16 / 17 / 18 / 19 / 20 /
/ 21 / 22 / 23 / 24 / 25 / 26 / 27 / 28 / 29 / 30 /
/ 31 / 32 / 33 / 34 / 35 / 36 / 37 / 38 / 39 / 40 /
/ 41 / 42 / 43 / 44 / 45 / 46 / 47 / 48 / 49 / 50 /
/ 51 / 52 / 53 / 54 / 55 / 56 / 57 / 58 / 59 / 60 /
/ 61 / 62 / 63 / 64 / 65 / 66 / 67 / 68 / 69 / 70 /
/ 71 / 72 / 73 / 74 / 75 / 76 / 77 / 78 / 79 / 80 /
/ 81 / 82 / 83 / 84 / 85 / 86 / 87 / 88 / 89 / 90 /
/ 91 / 92 / 93 / 94 / 95 / 96 / 97 / 98 / 99 / 100 /
/ 101 / 102 / 103 / 104 / 105 / 106 / 107 / 108 / 109 / 110 /
/ 111 / 112 / 113 / 114 / 115 / 116 / 117 / 118 / 119 / 120 /
/ 121 / 122 / 123 / 124 / 125 / 126 / 127 / 128 / 129 / 130 /
/ 131 / 132 / 133 / 134 / 135 / 136 / 137 / 138 / 139 / 140 /
/ 141 / 142 / 143 / 144 / 145 / 146 / 147 / 148 / 149 / 150 /
/ 151 / 152 / 153 / 154 / 155 / 156 / 157 / 158 / 159 / 160 /
/ 161 / 162 / 163 / 164 / 165 / 166 / 167 / 168 / 169 / 170 /
/ 171 / 172 / 173 / 174 / 175 / 176 / 177 / 178 / 179 / 180 /
/ 181 / 182 / 183 / 184 / 185 / 186 / 187 / 188 / 189 / 190 /
/ 191 / 192 / 193 / 194 / 195 / 196 / 197 / 198 / 199 / 200 /
/ 201 / 202 / 203 / 204 / 205 / 206 / 207 / 208 / 209 / 210 /
/ 211 / 212 / 213 / 214 / 215 / 216 / 217 / 218 / 219 / 220 /
/ 221 / 222 / 223 / 224 / 225 / 226 / 227 / 228 / 229 / 230 /
/ 231 / 232 / 233 / 234 / 235 / 236 / 237 / 238 / 239 / 240 /
/ 241 / 242 / 243 / 244 / 245 / 246 / 247 / 248 / 249 / 250 /
/ 251 / 252 / 253 / 254 / 255 / 256 / 257 / 258 / 259 / 260 /
/ 261 / 262 / 263 / 264 / 265 / 266 / 267 / 268 / 269 / 270 /
/ 271 / 272 / 273 / 274 / 275 / 276 / 277 / 278 / 279 / 280 /
/ 281 / 282 / 283 / 284 / 285 / 286 / 287 / 288 / 289 / 290 /
/ 291 / 292 / 293 / 294 / 295 / 296 / 297 / 298 / 299 / 300 /
/ 301 / 302 / 303 / 304 / 305 / 306 / 307 / 308 / 309 / 310 /
/ 311 / 312 / 313 / 314 / 315 / 316 / 317 / 318 / 319 / 320 /
/ 321 / 322 / 323 / 324 / 325 / 326 / 327 / 328 / 329 / 330 /
/ 331 / 332 / 333 / 334 / 335 / 336 / 337 / 338 / 339 / 340 /
/ 341 / 342 / 343 / 344 / 345 / 346 / 347 / 348 / 349 / 350 /
/ 351 / 352 / 353 / 354 / 355 / 356 / 357 / 358 / 359 / 360 /
/ 361 / 362 / 363 / 364 / 365 / 366 / 367 / 368 / 369 / 370 /
/ 371 / 372 / 373 / 374 / 375 / 376 / 377 / 378 / 379 / 380 /
/ 381 / 382 / 383 / 384 / 385 / 386 / 387 / 388 / 389 / 390 /
/ 391 / 392 / 393 / 394 / 395 / 396 / 397 / 398 / 399 / 400 /
/ 401 / 402 / 403 / 404 / 405 / 406 / 407 / 408 / 409 / 410 /
/ 411 / 412 / 413 / 414 / 415 / 416 / 417 / 418 / 419 / 420 /
/ 421 / 422 / 423 / 424 / 425 / 426 / 427 / 428 / 429 / 430 /
/ 431 / 432 / 433 / 434 / 435 / 436 / 437 / 438 / 439 / 440 / 441 / 442 / 443 / 444
【投稿する】

癒しのポエム〜心のメッセージ トップページへ戻る
copyright© 2001-2009 心の癒し
designed by
programmed by
powered by
ともとも
松本竜弥のそれ憧れるのょ
占い開運癒しの占星術
占い相談
無料占い恋愛
パワーストーン恋愛専科